Green Therapy

Hyvinvoinnin fyysinen perusta luodaan hyvän ravitsemuksen, levon ja liikunnan tasapainoisesta suhteesta. Green Therapyssa tarkastelen ihmistä lisäksi Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen näkökulmasta energeettisenä kokonaisuutena osana ympäristöään, ilman että mieltä, kehoa ja tunteita erotettaisiin toisistaan. Tämä jo 4000 vuotta ihmisiä palvellut yleislääketiede sopii mitä mainioimmin nykyihmisen hyvinvoinnin hoitoon, yhtenä parhaimmista täydentävistä hoitomuodoista.

Maailman terveysjärjestö WHO on listannut yli 400 sairautta ja vaivaa, joihin Perinteisellä Kiinalaisella Lääketieteellä katsotaan olevan positiivinen vaikutus. Kiinalaisen Lääketieteen tunnetuin muoto, akupunktio, on verraton apu moniin kroonisiin vaivoihin kuten unettomuuteen, stressiin, vatsavaivoihin, naistenvaivoihin, erilaisiin kiputiloihin, kehon yleisvahvistukseen sekä tasapainotukseen.

Energeettistä ihmisnäkemystä edustavat myös tekemäni energiahoidot, jotka rentouttavat ja lataavat akkuja arjen haasteisiin sekä toimivat lempeänä palauttajana stressaantuneelle. Käytän energiahoitoja ensisijaisesti täydentämään akupunktiohoitoja tai lisäämään tietoista läsnäoloa ja rentoutumista henkilökohtaisissa ohjauksissa. Energiahoidoissa kehon meridiaaneja ja akupunktiopisteitä manipuloidaan pehmeästi käsin, jolloin Qi:n kulku kehossa tasapainottuu ja seurauksena keho ja mieli rentoutuvat ja voimaantuvat.

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu olennaisena osana myös hyvät elämisen taidot kuten tietoisuustaidot, itsetuntemus, tunne- ja vuorovaikutustaidot, itsensä johtaminen sekä omasta elämästään ja hyvinvoinnistaan vastuunottaminen. Näihin isoihin aihioihin työkaluja tarjoaa yhä suositummaksi tullut kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen nojaava holistinen coaching eli kokonaisvaltainen ratkaisukeskeinen valmennus.

Tämä USA:sta 20 vuotta sitten Suomeen rantautunut, jatkuvasti kehittyvä ohjausmuoto on saanut vahvan kannatuksen sekä yksityisten että yritysten työkaluna kohti ratkaisukeskeistä, eteenpäin pyrkivää, tiedostavampaa ja onnellisempaa, itsensä näköistä – hyvää elämää.

Nämä lempeät, kokonaisvaltaiset hyvän olon hoidot ja coaching-palvelut asemoituvat asiakkaan omien voimavarojen vahvistamiseen, itsetuntemuksen lisäämiseen sekä elämästä ja hyvinvoinnista vastuunoton tukemiseen.

Rentoutuneena ja hyvinvoivana jaksat paremmin, ymmärtävän ja kannustavan ammattilaisen avulla.